【母乳保存】母乳这么珍贵的食材,该怎么保存? -MamaClub

母乳是宝宝最好的食物,很多妈妈都在全力地坚持母乳喂养。

然而并不是所有妈妈都能天天亲喂自己的宝宝,当妈妈上班后或者需要外出时,宝宝需要喝储存的奶。

为了保证珍贵的母乳不被浪费,来听听专家的建议吧,用科学的方法储存母乳,别让那些错误的方法毁了宝宝珍贵的口粮。

 

妈妈可以使用储奶袋,不建议使用储奶瓶。

为什么呢?

因为储奶瓶里面残存的空气容易使母乳变质,而储奶袋基本上处于真空状态,利于奶水的储存。

而玻璃奶瓶和储奶瓶也是一样的道理,所以也不推荐。

使用储奶袋的时候,注意一定要尽可能地排净袋中的空气,并且用专门的密封条密封好,再写上吸奶的日期和时间。

而且现在有些品牌有能够连在吸奶器上的储奶袋,可以直接把奶吸到储奶袋里,用起来会更方便。

 

是该常温保存、还是放冷藏室或放冷冻室?

这取决于宝宝可能吃奶的时间。

通常常温条件下(25℃左右),母乳可以保存约4小时,也就是说宝宝如果在4小时内能喝上奶,就可以先常温保存。

冷藏状态下,研究表明在4℃左右,母乳可以保存48~72小时。

当然这只不过是理论,家用冰箱很难维持4℃恒温,而且反复开关冰箱会导致温度不稳定,所以最好不要超过12小时。

而且,不要放在冰箱门上或冰箱门附近,因为频繁开关冰箱门会使得这个区域的温度不稳定。

另外,要注意尽量与其它食物分开存放,避免污染。

零下18℃的冷冻条件下,母乳可以储存3~6个月。

不过由于母乳只能解冻一次,所以最好一个包装单位在150ml左右,避免浪费。

另外,为了避免膨胀,每个储奶袋应预留1/4左右的空间。

存放时,记得根据储奶袋上写的挤奶日期和时间来排先后,因为给宝宝喂奶时,通常先选择最先挤出的母乳,

所以为拿取方便的起见,放置母乳时可以从外往里放,

也就是说把挤出时间比较早的奶放在冷藏室里靠近冰箱门的位置,而最新挤出的母乳顺次往后放,这样喂奶时能保证奶水新鲜不浪费。

 

通常情况下,储存过的母乳,可能会形成乳水和乳脂两层,这种情况是正常的,给宝宝喂奶前,轻轻摇匀即可。

你可以不打开储奶袋就直接加热,热好后再倒进奶瓶,这样可以缓解这种分层析出的现象。

如果是冷冻母乳,要先放在冷藏室几小时,解冻后再加热。

有几点需要注意:

不要放在室温下解冻。

不要用火直接煮沸或用微波炉加热。

不要用很烫的水温奶。

最好的方法是用40℃的温水进行恒温加热,所以最好买个恒温温奶器,这样比时刻盯着温度计、向温奶的水里加热水要方便得多。

加热过的母乳,如果宝宝一次没有喝完,那么就要丢弃,千万不要二次加热再给宝宝喝。

因为存留时间过长会使细菌大量滋生,很可能会导致宝宝腹泻等问题。


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