【奇趣】男人也会产后抑郁,而且比女人还严重 -MamaClub

一提到产后抑郁症,你们会想到什么?

其实除了妈妈,爸爸也有可能会得产后抑郁症。

很多女人是第一次当妈妈,同样的大多数男人也是第一次当人家爸爸。

没有人告诉过男人怎样做一个合格的爸爸,我们只能自己摸索着往前走。

 

因为从人家儿子突然变成了孩子爸爸,这个新身份让我手足无措。

老婆和妈妈整天围着儿子/孙子转,没人要理我。

养个儿子就像多了个碎钞机,我发现自己赚钱的能力怎么也跟不上他花钱的速度。

为了多赚点钱我拼命工作加班到晚上十二点,老婆却抱怨我为了工作不要她们母子俩。

我笨手笨脚什么也不会做,给孩子泡个奶粉不是太烧了就是凉了。

游戏、啤酒、NBA,彻底和所有的爱好说goodbye。

自从有了孩子当了爸爸,我的生活从阳关灿烂变成了一地鸡毛。

因为女人比较容易把情绪发泄出来,所以女人产后抑郁很容易被发现。

但男人喜欢什么都装在心里,反而让他们的抑郁症更隐秘和可怕。

所以,如果你家猪队友出现下面这些情景,一定要注意!

 

1. 心情压抑对什么都没兴趣,做什么都打不起精神。

2. 脑子好像锈住了,经常忘东忘西,反应也比平时慢了半拍。

3. 晚上翻来覆去总是睡不着,早上却很早就醒来。

4. 喜欢独来独往还爱发脾气,害怕跟老婆和孩子亲密接触。

 

如果孩子他爸真出现了上面那些情况,可以从生活上帮助抑郁爸爸。

1. 多鼓励多表扬丈夫,他做了一件小事,你也要说的他做了件很伟大的事。

2. 把孩子交给长辈,两个人去好好享受几天二人世界。

3. 对于爸爸来说——实在撑不住了就抱着老婆大哭一场。

男人哭吧不是罪,没什么丢脸的。

4. 多读一些有深度的书,多听一些舒缓愉悦的音乐,多做一些让自己开心的事。

5. 如果怎样调节都没有用,那就去看心理医生。

都说当妈妈不易,其实当爸爸也不容易。

所以妈妈们在吐槽“猪队友”种种“神操作”的同时,也要跟他们多沟通,给予他们更多的理解和支持。

既然是一家人,那就要互相扶持互相帮助,互相理解互相信任,没有什么过不去的坎,你说呢?


资料来源:

1. 十月呵护


✅ 加入【Group – Telegram】
https://bit.ly/MamaClub-Telegram

✅ 加入【Group – 好康群】
https://bit.ly/MamaClub-Promotion

✅ 加入【Group – 心声群】
https://bit.ly/MamaClub-Group

✅ 订阅【Youtube – MamaClub TV】
https://bit.ly/MamaClubTV-Youtube

✅ 关注【Instagram – MamaClub】
https://bit.ly/MamaClub-Instagram

MamaClub