【奇趣】男人也会产后抑郁,而且比女人还严重 -MamaClub

一提到产后抑郁症,你们会想到什么?

其实除了妈妈,爸爸也有可能会得产后抑郁症。

很多女人是第一次当妈妈,同样的大多数男人也是第一次当人家爸爸。

没有人告诉过男人怎样做一个合格的爸爸,我们只能自己摸索着往前走。

 

因为从人家儿子突然变成了孩子爸爸,这个新身份让我手足无措。

老婆和老妈整天围着儿子/孙子转,没人要理我。

养个儿子就像多了个碎钞机,我发现自己赚钱的能力怎么也跟不上他花钱的速度。

为了多赚点钱我拼命工作加班到晚上十二点,老婆却抱怨我为了工作不要她们母子俩。

我笨手笨脚什么也不会做,给孩子泡个奶粉不是太烧了就是凉了。

游戏、啤酒、NBA,彻底和所有的爱好说goodbye。

自从有了孩子当了爸,我的生活从阳关灿烂变成了一地鸡毛。

因为女人比较容易把情绪发泄出来,所以女人产后抑郁很容易被发现。

但男人喜欢什么都装在心里,反而让他们的抑郁症更隐秘和可怕。

所以,如果你家猪队友出现下面这些情景,一定要注意!

 

1、心情压抑对什么都没兴趣,做什么都打不起精神。

2、脑子好像锈住了,经常忘东忘西,反应也比平时慢了半拍。

3、晚上翻来覆去总是睡不着,早上却很早就醒来。

4、喜欢独来独往还爱发脾气,害怕跟老婆和孩子亲密接触。

 

如果孩子他爸真出现了上面那些情况,可以从生活上帮助抑郁爸爸。

1、多鼓励多表扬丈夫,他做了一件小事,你也要说的他做了件很伟大的事。

2、把孩子交给长辈,两个人去好好享受几天二人世界。

3、对于爸爸来说——实在撑不住了就抱着老婆大哭一场。

男人哭吧不是罪,没什么丢脸的。

4、多读一些有深度的书,多听一些舒缓愉悦的音乐,多做一些让自己开心的事。

5、如果怎样调节都没有用,那就去看心理医生。

都说当妈不易,其实当爸也不容易。

所以妈妈们在吐槽“猪队友”种种“神操作”的同时,也要跟他们多沟通,给予他们更多的理解和支持。

既然是一家人,那就要互相扶持互相帮助,互相理解互相信任,没有什么过不去的坎,你说呢?

 


资料来源:

1. 十月呵护


 

MamaClub