【奇趣】裸睡的好处真是太多了,看完都想脱光光睡觉了 -MamaClub

睡觉,是件人生大事,它占据了我们 1/3 的人生。

那如何让这段时光,在快乐中度过呢?

有个不花钱办法,你一定不能错过,那就是…

有位智者曾说过:

裸睡其实非常值得推荐,因为它有很多很多的优点:

 

我们的身体有一套天然的体温调节机制,会随着一些规律的变化而变化。

当夜晚来临,我们会通过皮肤散发热量,调低自己的核心温度,准备进入睡眠状态。

天亮后,核心温度才会再次调高。

所以睡觉时,当环境温度过高,或穿着衣物,不利于身体散热,就会干扰核心温度的调低,影响睡眠质量。

而裸睡,能在一定程度上避免这种情况。

当然,核心温度太低也会影响睡眠。

这时,裸睡加一床合适的被单,能形成一个可灵活调节的空间,可以很好的适应体温的动态变化。

 

看到这,可能有些女生会比较担心,裸睡造成私处卫生的隐患。

如果是睡自己的床,而不是酒店等场所,且床品保持正常的清洁,就不必担心私处卫生问题。

因为对女性来说,外阴常常处于温暖潮湿的环境,容易滋生细菌。

而裸睡反而是给了私处,一个呼吸的机会,保持干爽和多氧。

 

裸睡最直观的感受是:

舒爽!那是种彻彻底底的自由。

当你脱光衣服与被窝融为一体时,仿佛化身为了:

又仿佛化身为:

而穿睡衣,就像穿了个绝缘体,阻断了这种灵魂出窍的快感,让人无法在「梦中裸奔」,失去了快乐和自由。

敢问:谁能忍!

 

缺点倒还真有一个……

而且这个缺点,会让你们中的一些人「很受伤」。

研究表明:当裸睡时,人与人发生皮肤接触,会产生更多催产素。

催产素不仅能减压,还能增加伴侣间的「亲密感和信任感」,并发生点什么……

当然,这种只能靠双人裸睡,才能解锁的神奇技能,对单身狗和异地狗来说:

好了,快擦干眼泪,收拾收拾准备裸睡吧。

今夜,全世界都是你的~


资料来源:

1. 丁香医生


 

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