很多妈妈觉得陪孩子写作业是一件让人分分钟崩溃的事情。
明明20分钟就能写完的作业，他们总能花费2小时还完不成。
其实孩子学习效率低、做事效率低，是因为他们无法对自己的注意力进行合理的分配。
就拿听课来说，孩子可能无法很好的协调自己的眼、耳、手、脑，不能调动多种感官一起来“听”。
孩子日常生活的节奏以及各种活动的时间长短都会影响他的注意力，而对孩子的影响最直接的就是父母的行为。
生活中，这3件事父母做得越多，孩子做事效率越低。
快来看看你有没有中招？
孩子的专注力，是需要在他们单独的探索中来强化的，而家长过度的“关心帮助”，只会扰乱孩子的专注，破坏孩子的兴趣。
父母时常感觉自己进退两难：一方面觉得老是督促和监管小孩做作业并不好，但另一方面被小孩不专心完成功课、各种拖延和分心所激怒，弄得自己心力憔悴。
家长应该怎么做？
家长的矛盾和痛苦，来自于把儿童需要自己解决的问题——比如游戏和学习的平衡、时间管理等——当做自己的问题。
有些冲突与矛盾是孩子成长过程中必须要经历的。
只有经历过后，才会成长。
爸爸妈妈们应该学会“放手”，给孩子自己经历的权利。
这是很多家庭中的不良习惯，这样做一方面让孩子不能专心吃饭，往往大人都吃完了孩子还没吃饱，只能随后再追着喂，很影响孩子消化；
另一方面，就是严重破坏了孩子的专注力，吃饭都不能集中注意力，其他事情就更难了。
家长应该怎么做？
家长请尽可能给孩子提供安静舒适的学习环境，夫妻之间的教育方式要一致。
吃饭的时候就应该吃饭，看电视就看电视，从小让孩子学会做好一件事情之后再做下一件。
妈妈觉得钢琴很好，就让孩子学钢琴；妈妈觉得舞蹈不错，就让孩子去练舞蹈…
但是，孩子专注力的良好发挥，是建立在兴趣基础上的，一件孩子不感兴趣的事，很难让孩子把专注力集中在上面，久而久之还会降低孩子的专注力。
家长应该怎么做？
在给孩子选择特长的时候，一定要让孩子多接触几种，然后尊重孩子的意见，选择他比较感兴趣的那种。
孩子只有在面对自己感兴趣的事物时，才能更专注、更耐心，更有利于专注力的保护和培养。