【亲子教育】孩子吃饭总是边吃边玩,怎么办?学会这五招,轻松搞定孩子的吃饭问题 -MamaClub

很多有小宝宝的家庭,一到吃饭,就跟打仗一样。

孩子一会跑这,一会跑那,根本在餐桌前待不住,更别提吃饭了。

家长们担心孩子吃不上饭,总是一手端着碗,一手拿着勺子,跟在孩子后边喂,一顿饭能吃一个小时,半中间饭冷了,还要回锅重新热一遍。

喂孩子吃饭,真是一项劳神费力还不讨好的工作啊!

那有什么好的方法可以解决孩子的吃饭问题呢?

 

做个懒妈妈

鼓励孩子自己动手吃饭,其实孩子在一岁左右就已经有强烈的自己动手的欲望,他们喜欢玩食物,喜欢带给他们不同触觉的食物,享受将食物吃进嘴巴里的成就感。

可是很多妈妈觉得,让孩子自己吃饭总是把食物弄得到处都是,脏兮兮的很难收拾,所以干脆自己代劳,可是这么做却剥夺了孩子对吃饭的乐趣。

所以,放手让孩子自己吃饭,享受自主进食的快乐。

 

选择合适的宝宝餐椅和餐具

妈们需要下定决心,让宝宝吃饭必须在餐椅上,这样可以避免宝宝吃饭乱跑的现象。

选择漂亮的卡通餐具,可以促进宝宝进食的欲望。

 

儿童餐尽量要色香味俱全

色香味俱全的食物,能吸引宝宝的眼球,调动宝宝的食欲。

当然,妈妈们很辛苦,每天花心思研究菜谱也很累的。

有时候可以用点小技巧,通过摆放食物造型,或者把食物切成不同形状,能带给小朋友更多新鲜感,同时还能提升小朋友的视觉美感,简直一举两得。

 

多运动,饿了才能多吃饭

我们要鼓励小朋友多运动,多爬多动,多跑多跳,玩的累了,才能多吃饭对不对?

所以,妈妈们不要偷懒哦,多带宝宝户外运动,对宝宝的身体健康是很重要的。

 

营造轻松的吃饭氛围

一家人吃饭的时候,可以一起聊一些关于食物的话题,并适当让孩子参与聊天,让宝宝爱上一家人一起吃饭的感觉。

比如,吃饭时,妈妈说:“嗯,今天的胡萝卜可真好吃,我可要多吃点,哪个小动物爱吃胡萝卜来着?”

小宝宝抢答到:“是小兔子!”

妈妈说:“对的,对的,就是小兔子,小宝宝也要多吃胡萝卜哦,才能像小兔子一样蹦蹦跳!“

吃饭是一件快乐的事情,我们享受食物带来的满足和幸福,吃饭也是孩子自己的事情,我们鼓励孩子自己吃饭。

但如果宝宝想让妈妈喂,我们也不必过多指责。

毕竟,吃饭是一件感受爱的事情,如果吃饭的过程没有爱的流动,而只是形式上的为了吃饭而吃饭,那就永远感受不到食物带给我们的幸福。

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