“哈哈哈哈哈哈，妈妈，别挠了！”
上周末小丽带孩子去逛商场，走着走着她就听见身后有个小朋友大声求饶。
转身一看，有个妈妈抱着4岁左右的小男孩坐在餐厅门口的椅子上，边等位边挠孩子的咯吱窝。
看着很开心的样子，只是，妈妈兴趣盎然，儿子却有点受不了。
虽然他脸上一直在笑，但是身体却一直试图离开妈妈。
就在妈妈刚收手时，男孩哇地一声哭了起来。
妈妈很不理解：
“跟你玩呢，怎么还哭了呢？”
在很多人心里，挠痒痒就是一种游戏形式。
尤其是看到孩子哈哈大笑，不免认为孩子一定会喜欢的。
但他们并不知道，挠痒痒会笑只是身体的自动反应，就像我们会控制不住地打喷嚏一样。
并且，在古代，挠痒痒可不是什么快乐的游戏，而是一种酷刑！
从好笑到恐惧
这微笑足以致命
实际上，从汉朝开始，挠痒痒就成了一种酷刑，名叫笑刑。
当时有个共识叫“刑不上大夫”，即大夫（指仅次于国君的官吏）犯了罪是不受刑罚制裁的，但这并不代表贵族就可以随意妄为。
为了保持贵族的体面，同时也能起到惩戒的作用，就发明了“挠痒痒”这种刑罚。
外国也有这种刑罚。纳粹集中营的幸存者是这样描述纳粹实施“笑刑”时，同伴的感受的：
“这些被折磨的人被剥光衣服固定在刑椅上。
纳粹用鹅羽在他们全身上下挠来挠去，愉快地比赛看谁面前的叫声更惨烈。
受害者起初都强忍着不出声，但很少有人能坚持撑过5分钟。
他们开始笑，眼里充满了恐惧，随后边哭边笑。”
如果挠痒痒的人一直不收手，会有什么后果呢？只有一个，死。
17世纪的欧洲，就很流行这种刑罚。
把受刑人固定住，然后在其脚上涂盐水或蜂蜜。
羊就会不停地舔脚，受刑人就忍不住一直大笑。盐水或蜂蜜没有了，会再继续涂。
就这样，羊一直舔，人一直笑，直到这个人死亡。
我们日常会说“笑到快喘不过气”，这不是句玩笑话。
看到上面的例子，相信你能体会到：
大笑不止，真的不代表快乐，反而还可能会引发心脏骤停和窒息。
挠痒痒而发笑
那不是真正的笑声
1897年，心理学家提出了2种类型的挠痒痒。
• Knismesis：轻微的挠痒痒，一般不会引起笑声，而只有瘙痒感；
• Gargalesis：对敏感区反复抓挠，能让人哈哈大笑。
上面所说的“笑刑”，还有文章开头让孩子哈哈大笑的挠痒痒，都属于第二种Gargalesis。
神经科学专家在实验中发现：
当我们被别人挠痒痒时，大脑里的体感皮层和前扣带回皮层就会被激活。
体感皮层负责管理人的触觉，前扣带回皮层则负责处理情绪、奖励和冲动控制这些与快乐有关的东西。
人被挠痒痒时大脑还有一个部位会被激活，就是负责战斗或逃跑的下丘脑。
通俗地说，这个过程可以分为三步：
第一步，体感皮层发动，大脑感觉很痒；
第二步，前扣带回皮层发动，感觉很快乐；
第三步，下丘脑发动，出现防御反应，战斗或逃跑。
所以，在被挠痒痒时，人们会一边笑一边想要赶紧制止对方或者直接逃走。
除此以外，外科医生还发现，当切断负责疼痛的神经后，病人的痒感也会减轻。
据此，他们推测痒和疼共用一条神经通路。
总之，不管从脑科学还是神经科学上分析，被挠痒痒时真的不太舒服啊。
事实也的确如此，有人针对大学生做过调查：
只有32%的人喜欢被挠痒痒，36%的人明确表示很不喜欢。
所以，即便孩子在被挠痒痒时笑出了猪叫声，那也不代表他们是真的快乐。
很多成年人回忆自己儿时被大人挠痒痒时都感觉很不舒服；
有的人说一想到被挠痒痒就觉得很焦虑、全身僵硬、想要拒绝。
这都是为什么呢？
挠痒痒
是身体边界感的侵略战
前面我们说过，被挠痒痒时，我们的身体会出现一系列类似于条件反射式的生理反应。
就像有人轻轻叩击膝盖下的韧带，我们的小腿就会不由自主地弹起来一样。
被挠痒痒时，我们的身体反应也都是不由自主的。
只有当挠痒痒的人停下来时，我们才能重新掌控自己的身体，拿回身体的控制权。
这也意味着，当我们被别人挠痒痒时，我们就无法主导自己的身体感受，我们的身体主权就已经被人侵犯了。
这时候，失控就是最大的感受。
有个人这样描述自己儿时被父母不停挠痒痒，但却无法拒绝时的感受：
我有点喘不过气，很害怕自己会窒息，我没有办法控制自己不笑或者不扭动。
尽管我没有被绑住，但那一刻我觉得自己在受刑。
没有办法欢迎或拒绝别人对自己身体的触碰，儿时被强制挠痒痒的阴影一直持续到他成年。
即便只是想到“挠痒痒”这三个字，他就觉得浑身起鸡皮疙瘩，产生一股莫名的焦虑感。
当一个人有控制感时，就意味着他有确定感和安全感。
反之，当一个人反复体验失控感时，也就意味着他要一直对抗不安全、不确定；
久而久之可能会陷入焦虑、惊恐甚至抑郁情绪中。
而很多父母不顾孩子的感受，强行给孩子挠痒痒时，其实也就是在告诉他：
“你的身体不由你做主”、“你喊停也没有什么用”。
所以，有不少孩子即便觉得不舒服，也根本就没有大声说“不”的意识和勇气。
其实这样非常不利于孩子建立身体边界感。
那么，挠痒痒这事儿就要彻底杜绝了吗？这倒也不是。
适度挠痒痒也是有好处的，比如能增加亲子关系，能满足孩子被触摸的需求，促进生长发育。
而且，如果方法得当，挠痒痒还可以用来培养孩子的身体边界感。
你说停我就会停
这就是尊重
在性教育经典书籍《不要随便摸我》里，妈妈对孩子的性教育就是以“挠痒痒”开始的。
晚上睡觉前，妈妈都会和吉米聊天。妈妈对着吉米的肚子一阵挠，吉米“咯咯咯”地大笑。
说完，还一把抱住了吉米，用鼻子蹭吉米的耳垂。
这一系列动作，是不是很像我们平时和孩子挠痒痒的样子？
吉米笑个不停，也觉得很难受，就喊着：“不要，妈妈！不要！”
妈妈没有继续，而是立即停了下来，还特意跟孩子强调：
“你要我停下来的时候，我就会停下来。”
这就是在跟孩子强调“身体主权”，告诉孩子，你的身体你做主，妈妈会尊重你。
紧接着，妈妈明确指出挠痒痒的问题：
“假如我一直搔你的痒，不管你说什么都不肯停下来，这就是问题啊。”
这里可以看到一个问题：
在我们大人眼里显而易见的问题，但对柔弱的孩子来说真的很难识别，更别说反抗了。
比如挠痒痒会不舒服，但孩子可能觉得这不是问题，而是需要忍受的事情。
所以，父母必须要明确跟孩子说：“这样做是不对的，这是有问题的。”
然后再给孩子示范正确的做法。
这个时候，就可以把话题引导至“有问题的触摸”，比如：
猥亵、性侵，让孩子建立身体边界感，一旦遇到不合适的触摸能立即识别并大声拒绝。
其实不仅仅是挠痒痒，培养孩子身体边界感还有很多方式，比如亲孩子、抱孩子、抚摸孩子等。
不管是哪一种方式，重要的是做到“孩子说停你就要停”。
也许你无法像书中的妈妈那样流畅地讲述出性教育的知识，但只要你能做到尊重孩子的感受；
孩子也就潜移默化地理解了什么是“边界”，什么是“自主”。
作为父母，我们有责任在孩子小的时候就让他们明白，只有自己才能控制自己的身体。
这既是教给孩子身体边界感，也是在教孩子学会尊重。
有个女生说，她的嫂子很喜欢挠孩子痒痒。
但是，孩子四岁时说了一句话让全家人都震惊：
妈妈，我脸上是笑的，但我心里想哭。
那时家里人才知道，孩子的笑都是被逼的。
作为父母，我们都想要给孩子百分百的安全，警惕人贩子、警惕不安全的环境、警惕有危险的玩具、警惕不健康的食物…
但有时候，伤害孩子的恰恰是我们自己，带给他们人生阴影的恰恰是我们自以为是的爱。
下次挠痒痒时，如果孩子说“不要”，请一定住手！
孩子的情绪应该是多样化的，“笑”并不是他们唯一的情绪。
而很多父母为了让孩子看起来快乐，就会使用挠痒痒的方式。
挠痒痒对我们大人来说有时都会受不了，更何况是小小的孩子。
所以在孩子开始躲避、挣扎的时候，记得一定要停下来。
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