【便便篇】这不是便秘,可能是宝宝攒肚了,10个妈妈有8个都搞错了 -MamaClub


当了妈后,有一件事比宝宝吃不好睡不好还着急,那就是:宝宝不拉臭臭。其实宝宝不拉臭臭,有可能是便秘了,也有可能是攒肚。

那如何区分便秘和攒肚呢?宝宝便秘了怎么办呢?今天这篇文章就告诉妈妈们。

 

从上图我们可以看出:

小宝宝攒肚,妈妈们不用特别担心,也不需要特别治疗,因为宝宝满月前后至6个月的一段时间内,由于消化能力的提高,能对母乳充分地消化、吸收,剩下的残渣并不多,不足以刺激直肠形成排便,所以宝宝排便的次数也会有所减少。

这也说明妈妈的母乳质量相当好,营养均衡,宝宝的消化能力又很好。

而得了便秘的宝宝拉便便时特别痛苦,甚至会出现睡眠不稳、烦躁不安的现象,严重的时候还可能要去医院治疗妈妈也会跟着烦恼不堪。

 

宝宝很容易得便秘,很多爸爸妈妈都找不到原因对症下药,其实最主要的原因就是这四点:

  • 吃辅食不适应导致便秘;
  • 缺乏良好的排便习惯;
  • 受精神因素的影响;
  • 肠道功能失常的原因。

 

【1、每天定时按摩,而不是随时】

步骤一:按摩时,一只手提起宝宝双腿向下压,使宝宝形成蹲的感觉;

步骤二:另一只手在宝宝肚子上顺时针揉肚子,可以有效的促使宝宝排便避免便秘。

小提示:不要以为按的时间越长、次数越多越好,妈妈们应该每天固定一个时间给宝宝按摩,时间也不宜过长。

【2、宝宝的饮食也需要调整】

  • 可吃一些含纤维素的食物。 添加辅食了的宝宝,推荐妈妈给宝宝的辅食里加入一些含丰富纤维素的食物,比如绿叶菜,可以有效的帮助婴儿预防便秘。但注意在烹饪过程中尽量避免长时间蒸煮及搅碎。
    建议:绿叶菜焯水后切成小粒即可。
  • 给宝宝服用益生菌。给宝宝补充益生菌可有效缓解便秘,妈妈们一定要通过正规渠道购买益生菌。

那蜂蜜和香蕉真的可以治疗便秘吗?

  • 其实蜂蜜可以治疗便秘,比较安全,但效果非常有限,而且1岁以内的宝宝完全不建议吃蜂蜜。而香蕉治疗便秘这个做法也是一个谣言,因为香蕉不能治便秘。
  • 缓解便秘,我们推荐给宝宝食用富含纤维素的食物和水果,可以加速肠道蠕动,比如火龙果。

【3、到万不得已时,在使用开塞露】

有的宝宝便秘时间太长,过程也非常痛苦,我们建议妈妈到万不得已时,再使用开塞露,而且是在医生允许的情况下使用。

因为润滑剂或开塞露虽然可以辅助宝宝排出已干结的大便,但是开塞露外皮粗糙,会让宝宝觉得很不舒服。

 

1、24小时不拉臭臭,就是便秘?

6个月以内的宝宝:因为整个胃肠道运动不协调,出现一天4~5次排便的情况,属于正常;7~8天排一次便,只要大便不干,也是正常现象。

1岁以后的宝宝:6~8天排一次便,就不属于正常的现象了。

小提示:便秘跟宝宝年龄有关,关键是看排便的性状,绝不要以时间来定义。

2、宝宝便秘可以给肛门涂香油?

这些方法并不能根本的解决宝宝便秘问题,所以最好还是从生活作息上着手。

3、便秘是因为饮食过量,应减少食量?

宝宝便秘与食量无关,但饮食一定要合理。对于宝宝的食量,爸爸妈妈应该尊重宝宝,不是按着定量给宝宝吃。

当宝宝吃饭(喝奶)时出现不专心、没兴趣的表现,说明宝宝已经吃饱了。排除了宝宝肠绞痛或其他问题,我们应该满足宝宝每次吃的量。

4、腹泻和便秘完全没有关系?

腹泻和便秘都是肠道的一种状况,单独存在不必太担心。如果腹泻和便秘交替出现、没有规律、也没有特别原因,妈妈们一定要特别特别重视,因为这往往与食物过敏有关。

小建议:养成记录宝宝每日饮食种类的习惯,当宝宝出现某种问题时,可以通过饮食记录,快速找到原因。

另外还建议妈妈们,日常一定要给宝宝合理的搭配饮食,可以适当给宝宝加大每日的运动量。

宝宝便秘了,爸爸妈妈别表现的过于担心,不然也会让宝宝觉得便秘是件很可怕的事情,引起恶性循环哦。

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