【月子篇】月子做不好留下月子病,那么月子病只能月子治吗? -MamaClub

常常听生过宝宝的妈妈诉苦,称自己月子没坐好,落下一身病。

曾经听过一个女性,她说自己是因为坐月子时候洗头发导致了月子病,经常头痛,因此故意再次怀孕后流产,目的就是为了坐个小月子治疗自己的“月子病”。

有一定医学常识的人很容易看出来,所谓的月子病一定要月子里治其实是无稽之谈,而故意流产这种做法既愚蠢又伤身。

 

“我现在就是后脚跟特别疼。都快走不了路了,家里人都说我是因为月子里没有穿袜子造成的,可当时是大热天啊,那么热。”

“我也有月子病,两条腿的膝盖当时进风了,现在天一变我的膝盖就疼,左肩也会酸,哎,一定要听老人的话啊。”

“月子期间,孩子一个人带,现在感觉腰疼、手疼,连上街也逛不了多长时间,一般逛10分钟左右就会腰疼。”

看完上面的“诉苦大会”,相信一定会有不少妈妈发出质疑:哪有那么邪乎啊?我月子里也洗头洗澡了呀,很多禁忌也犯了呀,怎么不见有什么毛病啊?

这个只能说:每个人体质不同。正规的医学教材和研究文献里,是找不到所谓月子病的说法的。

月子病大概的意思是:

如果你不按照传统要求的方法坐月子,就会在月子里沾染上某些疾病,这些疾病将会非常顽固,无论如何都是治不好的,会跟你一辈子。

而传统方法做月子:

要长衣长裤,要穿袜子,封闭门窗,不可刷牙、洗头,洗澡,要尽一切可能,避免受风、寒、湿的刺激,等等。

这样的月子病,看更像是一种威胁,一种诅咒——人在任何时候都有可能染上疾病,月子里当然也不例外。

但是,非得说月子里的病是治不好的,要跟一辈子,这样的说法不是诅咒是什么?

 

通俗了说,就是你这次生产或者流产时候,没有好好的坐月子,那么,在下次流产或者生产时,你一定要严格按照月子的要求,来纠正上次的后遗症。

于是乎还真有妈妈为了治好月子病再次怀孕或者小产再去坐月子。

其实月子病月子治,是以前女性在坐月子期间营养得不到满足的情况下定义的。坐月子就成为了产后女性调养生息的一个大好机会。

但是随着现在医疗水平和生活条件的改善,几乎所有的女性都不愁营养得不到满足,身体有什么不舒服也有先进的医疗手段可以医治。

但是最怕的就是,妈妈生病之后不当回事,一直拖到身体真的出现不舒服的症状才发现自己患上了月子病,一般等到发病的时候都已经很晚了。

 

很多妈妈有过这种感受:生完宝宝后,腰背部或全身关节疼痛不适。跟别人说,别人会认为这是因为月子里受凉了,没有好好休息而落下了“月子病”。

真的是这样吗?是不是月子期间穿得严严实实,躺床上一动不动就不会腰酸背痛?很显然不是。

 

一方面可能是孕期遗留的影响:孕期身体重心发生了改变,关节受力的方向发生了改变,同时,妈妈自己的体重也会增加,导致关节承受的压力也增加。

另一方面,孕期体内雌激素水平增加,会导致关节出现松弛,使腰椎更加不稳定。同样雌激素作用下,结缔组织内液体潴留也会引起腰痛不适。

研究证明,80~95%妈妈的腰酸背痛会在产后6个月内自行缓解,只有少数情况可能持续至产后2~3年或者更久。

如果超过半年仍未缓解,就建议到医院就诊,排外椎间盘突出等相关疾病。

 

很多妈妈在面对宝宝的时候会显得手足无措,尤其是当这个不定时“闹钟”夜间哭个不停时,很多妈妈的睡眠严重不足,可能会导致头痛、神经衰弱。

如果不及时调整或者治疗,在以后的日常生活中可能会常常头疼。还有一些妈妈有轻到中度的产后抑郁,若没有及时发现并治疗,也可能导致日后头疼、心烦等症状。

 

产后妈妈适当做家务,可促进全身血液循环,有利于身体机能的恢复。但如果时间太长,使肌肉一直处于紧张状态,容易出现损伤,出现“伸腕肌腱炎”和“腕管综合症”,从而引起手臂、手腕疼痛。

 

有些产妇在“月子”期间补充营养、频繁进食,却很少清洁口腔,导致口腔容易滋生细菌,很容易引起牙龈炎甚至龋齿等,造成牙齿酸痛。

很多所谓月子病的症状,其实是和怀孕生宝宝这件事相关,就是说只要怀孕生过宝宝了,很多都会出现这样的症状,但和是否遵照了那些禁忌关系不大。

真正容易在产褥期和产后出现的疾病,比如产褥感染、乳房胀痛、乳腺炎等,也不是遵照了禁忌就可以避免的。

而且,想避免这些疾病,严格遵守禁忌会适得其反。即使是发生了产褥疾病,也都可以通过医学手段治疗,并不会给长期的生活质量造成影响。

总的来说,有病要及时治疗,并不是说月子病只能在月子里才能治好,更没有必要人为的创造一次坐月子的机会去治疗月子病。

 

了解“月子病”的原因和正确处理方法后,妈妈们可以淡然应对,也就不用因为“没坐好月子”而后悔了。

不知道此刻看完文章的你是在暗自庆幸呢还是默默叹一口气?是啊,虽说生个宝宝也就是怀胎十月的事情,可宝宝出生后才是一切的开始。

在没日没夜的围着宝宝转的同时,千万别忽视了自己身体,多爱自己一些吧,就从科学坐月子。

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