【胎儿发育】胎宝宝各器官发育的时间和营养攻略 -MamaClub

胎宝宝从小胚胎生长为健全个体会经历哪些发育阶段?四肢、器官、眼睛、脑部的发育都在什么时候?胎宝宝发育需要补充哪些营养?

为了所有宝宝健康诞生,爸爸妈妈们认真学习吧。

 

胚胎大概有6毫米长,外观像“小海马”,肾脏和肝脏开始生长;心脏开始有规律的跳动及开始供血。

面部器官开始形成,可清楚地看到鼻孔,眼睛的视网膜也开始形成了。

肝肾发育营养参考:蛋白质

获取食物:肉、蛋、奶、豆类

 

胚胎长到13毫米,像咖啡豆。已经明显具备了人的模样,手指开始发育。

头大弯向胸部,两个大脑半球正在发育。

大脑发育营养参考:DHA

获取食物:核桃、松子、杏仁、榛子、花生等坚果类食品及海鱼、鱼油

 

胎宝宝身长有22~25毫米,胳膊长了出来,腿在变长,肌肉开始发育,生殖器官在本周也已经在生长了。

肌肉生长营养参考:

获取食物:色拉油、蔬菜、坚果、全麦食品

 

胎宝宝的身长可达到65毫米,已经初具人形。

头部的增长速度开始放慢,身体其他部位的增长速度逐渐加快;手指和脚趾已经完全分开,出现关节雏形。

这时借助多普勒听诊器可以清晰地听到宝宝的胎心了。

骨骼发育营养参考:

获取食物:鱼类、鸡蛋

 

胎宝宝的身长150~165毫米,重255克。胎宝宝的大脑开始划分专门的区域进行嗅觉、味觉、听觉、视觉以及触觉的发育。

视网膜形成,开始对光线有感应,这时可以进行光照胎教。

眼睛发育营养参考:维生素A

获取食物:动物内脏、蛋黄、黄油

 

胎宝宝的身体和四肢继续长大,直到和头部的比例相当,体重2000克左右。

皮下脂肪更加丰富,皱纹减少,胳膊和腿变得丰满起来;肺部和消化系统已经基本发育完成。

四肢发育营养参考:维生素D

获取食物:鱼类、鸡蛋

 

胎宝宝现在体重大约3200克,身长约为520毫米。

到本周,胎宝宝已经完全发育好,具备了再母体外独立生存的能力。

胎宝宝的头在你的骨盆中摇摆,周围有骨盆的骨架保护,很安全。

另外,准妈妈体质各有不同,需根据个体营养状况进行科学的营养膳食规划,缺少或过多摄入营养都会对准妈妈及胎宝宝造成损害。

 

【怀孕1个月(0~4周)】

发育重点:受精卵形成胚胎,并完成着床——当精子与卵子相遇,展开生命旅程。

医学上的怀孕十月,是从末次月经的第一天开始算起的,整个妊娠期大概280天,40周,每4周为一个妊娠月。

以月经周期28天的人为例,通常是在第14天排卵受精,到受精卵开始着床时已经是第3周。

到第4周已经可以用超音波看到胚囊了。

精子和卵子在输卵管末端受精,之后,受精卵进行细胞分裂,形成胚胎,并从输卵管往子宫缓缓移动,7天后,胚胎会到达子宫,开始着床的过程。

着床的过程类似种子生根发芽,胚胎必须牢固地附着在子宫内膜上,才能算是真正的受孕,否则,会造成流产而被排出体外。

胚胎顺利着床之后,就会继续分裂成长,发育成人的雏形。

【怀孕2个月(5-8周)】

身长:约1.7~3.5cm

体重:约4克

发育重点:开始出现人形,四肢也会以肉芽的形式展现。

接近第5周末,小小的心脏开始发育,6周左右会出现心跳,心脏分裂成心房、心室,并开始送出血液到已成形的血管中。

脸部已有大致的雏形,双眼仍是黑黑的突点,并且距离很远,看起来像鱼一般,耳朵与鼻孔也于此时可见,内脏与生殖器官的雏形已产生。

身体形成两层皮肤,并呈现半透明状,能清楚看到血管;汗腺与皮肤上的细毛也已开始形成。

大脑急速发育中,神经细胞已可连结,将讯息从脑部传达到身体各部位。

第8周时,可由腹部超音波看到胎宝宝的心跳,并已具备可辨识的人形,身体开始伸直,头部有具体形状;头大,并占整个胎体近一半,仍蜷曲在胸前。

四肢已经发育,但速度较头部慢。

【怀孕3个月(9-12周)】

身长:约6.5~9cm

体重:约5~32克

发育重点:胎宝宝头部占全身长度的一般,额头向前突出,头部变长,并已形成下颚。

胎宝宝的眼睛会于此时期从两侧移至脸部,是紧闭的状态,耳朵也清晰可见。

由于脸部肌肉已开始形成,胎宝宝已会做皱眉和张合嘴巴的动作和表情。

此时胎宝宝肌肉发达,可以在羊水中自由活动了。

主要器官已经发育完成,不过还没开始运作;心脏会将血液输送到身体各部位。

手脚已经长出,手指和脚趾由肉芽渐渐分化而成,会有简单的手掌开合动作,也会长出指甲,并有指纹。

皮肤呈红色、半透明。胎宝宝因表皮神经的发育,而有触觉的产生。

到12周时,胎盘已经完全发展成形,并有脐带连接着胎宝宝,成为胎宝宝的生命支撑系统。

此外,羊水开始在胎宝宝周围累积,胎宝宝可以在羊水中改变身体的方向。

性器官开始发育,男宝宝形成睾丸,女宝宝形成卵巢。

【怀孕4个月(13-16周)】

身长:约15~17cm

体重:约110~130克

发育重点:舌头上开始出现味蕾,并产生味觉。

头和身体的比例差不多,五官变得更明显;全身皮肤呈透明的粉红色,指甲也已经完全成形。

脑部的神经通道开始发育,胎宝宝已经能感受到身体其他部位以及子宫内的环境。

双眼虽紧闭,但对光线的改变很敏感;嘴巴已有吸吮能力,会吸吮手指。

四肢于此时已发育完全,且有动作产生,透过超音波,可看见双脚明显比手臂长。

消化系统开始运作,胎宝宝会藉由喝羊水,学习如何吞咽且排尿。

随着神经系统的发育完全,胎宝宝活动大幅增加。

【怀孕5个月(17-20周)】

身长:约20~25cm

体重:约300~500克

发育重点:性器官已发育成熟,男宝宝的阴茎与阴囊逐渐变大。

脂肪开始生成,皮肤表层也开始产生白色胎脂,利于保护皮肤与顺利分娩,一层细细的胎毛覆盖胎宝宝全身。

神经系统已经完成统合,胎宝宝能更流畅地做出踢腿、吸吮等动作。

与过去快速成长相比较,现在的速度有点慢,因为要让肺、消化与免疫系统有足够的时间成熟。

此时,胎宝宝的听觉发育十分成熟了,可听得到器官与肚子外的声音。

虽然眼睛依然紧闭,但眼球会左右缓慢移动;肌肉与神经系统已发育得更完全,大多数的器官已开始运作。

胎盘已发育完成,可提供胎宝宝所需的养分,并负责排出废物,此时,胎宝宝已经长得比胎盘还要大。

【怀孕6个月(21-24周)】

身长:约28~30cm

体重:约600~750克

发育重点:胎宝宝的眼睑已形成,能自行做出睁开双眼的动作。

由于脂肪尚未完全形成,胎宝宝的皮肤很薄且呈粉红色,看起来皱皱的。

骨骼完全形成,可清楚看到脊髓、肋骨、手脚的骨骼等。

胎宝宝已建立起一套睡眠与清醒的规律周期;女宝宝的卵巢会制造卵细胞。

此时,胎宝宝的头与身体其他部位的比例相当,样子也不像先前般纤细。

控制意识思想的细胞正在发育,对于声音、光线、动作也更为敏感。

其他器官都已运作,只有肺脏仍在发育,是最不成熟的器官,还要在等上几个星期,负责交换气体的气泡才会发育完全。

【怀孕7个月(25-28周)】

身长:约35~40cm

体重:约1000~1200克

发育重点:大脑发展相当成熟,能依意志改变身体的方向,并可出现伸展、收缩身体和抓握等肢体动作。

胎宝宝的思考、记忆、各种情感的发展开始萌芽。

胎宝宝的头发不断生长,并逐渐变成出生时会显现的发色;味蕾也日趋成熟,已可藉由舌头分辨不同的味道。

肺脏内的支气管与肺泡大致发育完成,但是,肺脏功能尚未完全成熟。

胎宝宝眼球生成,可以睁开眼睛看前方,具有些微调整焦距的功能,但瞳孔颜色要等出生几个月后,才能转成正常的颜色。

胎宝宝皮肤厚度增加,脂肪分泌较为旺盛,全身被胎脂包裹着,因此皮肤开始红润起来,不再呈透明色。

【怀孕8个月(29-32周)】

身长:约40~42cm

体重:约1300~1800克

发育重点:听觉、视觉、触觉、味觉、嗅觉等,大致都已发育完成。

身长和体重增加,让活动受到较多限制,但姿势仍可随意改变,让妈妈明显感受到胎动。

脑部快速发展,脑部的刺激得以传达得更迅速,学习能力也大为增加,但反射动作还不完全。

身体开始生成皮下脂肪,皮肤的皱纹也逐渐消失,全身皮肤呈现淡红色,开始长出指甲。骨头大致发育完成,开始变得坚硬,但头骨还是保持柔韧,才能从产道出来。

肺部肺泡的细胞,会分泌一种称为“表面张力素的物质”,帮助肺泡扩张。

【怀孕9个月(33-36周)】

身长:约45~50cm

体重:约1900~2600克

发育重点:胎宝宝的头部变得很大,此时大脑组织已迅速发育到一定的程度,脑容量急剧增加,可以清楚看见形成大脑特有的皱褶和凹沟。

循环、呼吸、消化和性器等大多数重要的器官,均已发育完成,胎宝宝开始增加体重,为出生做准备。

胎宝宝能更进一步感受到光的反应,除了会睁开双眼外,眼睛也具有转动、对焦的能力。透过胎宝宝眼睛的闭合,也可分辨黑暗和光明。

皮下脂肪持续增加,胎宝宝明显变胖;覆盖在皮肤上的胎毛开始脱落;四肢与头部的比例已和新生宝宝无异。

肺脏发育几乎接近成熟,若在此时出世,通常存活下来不会有问题,只是偶尔有些宝宝还须借助呼吸器帮助呼吸。

【怀孕10个月(37-40周)】

身长:约50~52cm

体重:约2700~3300克

发育重点:头发已有2-3cm长,指甲也已完全覆盖指头。

胎宝宝内脏器官发育完全,肺脏发育此时完全成熟,胎毛几乎已完全消失。

男宝宝的睾丸已经移动到阴囊内,女宝宝已出现胸部组织,乳头凸起,阴蒂也会比较明显。

肠子中有胎便形成,倘若出生时受到压迫,便会排出。

胎宝宝透过胎盘接受来自母体的抗体,使自己的抵抗力增强。

大部分胎宝宝的头已朝下,头盖骨柔软但未闭合,已为顺利分娩做好准备。

最后2周左右胎头会下降到骨盆腔内,因为胎宝宝长得更大,子宫几乎已无空间,胎宝宝的活动量可能会减少。

胎宝宝的发育过程,看完之后是不是觉得生命及伟大又可爱呢?


关注 MamaClub
PageGroupTelegramMumsGoodyInstagram

 

Leave a Reply