【卫生篇】洗手就得洗干净,洗对了才能预防细菌感染 -MamaClub

爸爸妈妈们总想给宝宝最好的呵护,很多时候却不知道如何下“手”,殊不知,手卫生就是宝宝健康的第一道防线。

治病防病都不如增强自身抵抗力,这其中最最物美价廉的一招就是勤洗手,能够将病菌防御在体外,自然染病的可能就大大降低了。

每年,有170万名5岁以下儿童被肠道及急性呼吸道感染夺去生命,但只要勤洗手、洗对了手,就能有效减低达40%的细菌感染。

你懂正确的洗手方式么?哪些情况下必须洗手?如何让孩子爱上洗手呢?今天就来和你说说。

 

想要教会孩子洗手,首先爸爸妈妈要掌握正确的洗手方法。很多人洗手这么多年,却没用对办法,就等于白洗了。

但如果你洗手方法对了,也许那曾经的感冒、发烧、肺炎等疾病,就不会来找上你。

而其中用香皂或者洗手液,是最简单有效的方法,有以下注意事项:

  1. 要用流动的水洗手(不建议放一盆水洗);
  2. 让香皂或者洗手液充分揉搓、起泡泡;(随便抹上就冲掉是没用的)
  3. 每个地方都要洗干净,包括手心、手背、手腕、手指缝,指甲缝,每个角落都不能放过;(病菌最爱躲在这些地方)
  4. 肥皂泡要彻底冲干净;(记得捧水冲洗水龙头哦)
  5. 洗手后要用干净的毛巾或者一次性纸巾擦干。(潮湿的环境有利于细菌继续滋生)

好了,已经知道了洗手时要注意的问题,那么爸爸妈妈知道如何洗手吗?按照下面这七个步骤做才是正确的。

 

怎样保证每个部位都洗到呢?只需7个步骤,手上的细菌就能清洗掉:

  • 步骤1:掌心对掌心,手指并拢相互搓揉。
  • 步骤2:掌心对手背手指交错互相搓揉,然后两手交替。
  • 步骤3:双手掌心对掌心,手指交叉,互相搓揉。
  • 步骤4:双手互握,搓揉指背,然后两手交替。
  • 步骤5:拇指在另一手掌中转动搓揉,然后两手交替。
  • 步骤6:指尖并拢在另一手掌间搓擦,然后两手交替。
  • 步骤7:双手交替清洗手腕。

 

现在,很多家长为了方便,会准备免洗的手部消毒液。使用时应该有什么注意事项呢?

1、不要常用

免洗的手部消毒液不能作为常规的清洁手段,只能是在户外等没有条件用水洗手的时候使用。经常使用消毒液可能会让手部的皮肤变得干燥。

2、酒精含量够高

选择消毒液时,要注意是否有足够的酒精含量,酒精含量在75%以上的才有杀菌的作用。

3、用量足够多

使用时用量要足够,要让手心、手背、指缝、手腕等要清洁的地方充分湿润。

4、摩擦时间够长

涂上消毒液后,两手不停地相互摩擦足够长的时间,要等消毒液差不多蒸发之后再停止。

 

洗手的方法固然很重要,但是掌握洗手的时机也十分必要。哪些情况下需要洗手呢?

  • 上厕所之后;
  • 吃东西之前;
  • 接触宠物之后;
  • 外出归来(从幼儿园回来、从外面玩耍回家之后);
  • 咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕之后。

 

  • 刚开始每次洗手的时候,都要同孩子一起,并给孩子示范正确洗手的方法;
  • 每次都要保证洗手的时间在半分钟以上,为了增加孩子洗手时的乐趣,可以选一个“洗手专用”的儿歌,一边唱歌一边洗;
  • 给够不到洗手台子的孩子准备一个专用的小凳子;
  • 对于孩子主动洗手的行为给予表扬。

 

在孩子洗完手后,一定要擦干双手。如果不彻底擦干双手,不仅容易滋生病原菌,而且孩子的手容易被带走水分变得干燥。

擦手的毛巾或纸巾一定要清洁卫生,且要仔细擦拭,包括指缝等处。如果使用不清洁的擦手纸或擦手毛巾,双手会再次被病原菌污染,洗手也成了无用功。