【孕期注意】准妈妈该怎么选鞋?选好鞋有4个条件 -MamaClub

怀孕后,准妈妈的肚子里多了一个甜蜜的负担。

但随着孕期周数的增加,准妈妈的体重以及足部的负担也会有所加重。

这时候,准妈妈若穿鞋不对,很容易加重身体的难受,所以怀孕后,准妈妈首先要重视鞋子的选择。

一双舒适好穿又好走的鞋子,能大大的减轻孕期的不适感,帮助准妈妈更安全和轻松地“走”过孕期。

那么,孕期的鞋子要怎么选呢?以下的这4个因素不容忽视哦。

 

脚底稳了,行走才能更安全。

孕妇鞋的安全性主要体现在以下的几个方面:

【1、防滑耐磨】

对于大腹便便的准妈妈来说,鞋子一定要具有防滑、耐磨的设计,以免走路滑。

【2、高度适中】

理想的鞋跟高度为15~30mm,不能太高,以免重心不稳,平底鞋虽然可接受,但是走久了之后会非常累,加重腰部负担。

【3、可选择全包式的鞋子】

能给避免走路时掉落或踢到脚尖。

【4、外坚固、内柔软】

鞋子也是有弹性的,外面坚固能保护足部和脚踝,内里柔软能温柔呵护足部,行走起来更舒服。

 

许多准妈妈在怀孕3个月左右,脚趾就开始了浮肿,等到6个月左右,浮肿明显加剧,分娩前夕,脚和腿的浮肿都会变得相当突出,所以选的鞋子大小一定要合适。

鞋前1/3(跖指关节处)及鞋后跟保留约1指的伸展空间,这样就算是脚肿也能穿得下,但也不要过于宽松。

建议准妈妈不要选择尖头鞋或者鱼嘴鞋,否则孕期脚趾被挤压会很难受。

另外,也建议准妈妈选择黏贴式或松紧带设计,方便穿脱。

 

各个场景需要的鞋子是不一样的,除了选择孕妇专业的鞋子外,还要根据场景的需求来选择哦。

比如,洗澡的时候,要选择防滑性能好的拖鞋。

 

孕妇鞋的选择,除了要注意基本要求外,鞋子的外观也不容忽视。

一双漂亮的、适合不同场合的鞋子,再搭配一套适合的服装,将自己打扮得更得体,能让准妈妈的心情也变好哦。

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