【夜奶篇】给宝宝断夜奶千万别着急,需要一步一步这样来 -MamaClub

好不容易刚睡着,宝宝又哭着醒了,忍住心中怒火,赶紧爬起来喂奶,真是身心疲惫。

那到底该不该给宝宝断夜奶呢?如果戒掉,会不会饿到宝宝,影响机体生长发育呢?断夜奶最佳时间是什么时候呢?那就赶紧往下看吧。

 

宝宝6个月以后还吃夜奶,主要是由于妈妈希望宝宝多吃些奶,长得更好,所以,晚上会定时叫醒宝宝吃奶。

其次,妈妈们把喂奶作为催眠的方法,宝宝吃着夜奶容易睡着,所以夜间只要醒来,就立即给吃奶,即使宝宝不饿,吃几口也能睡着。

 

这个问题妈妈不用担心,因为晚上少吃奶,白天会多吃,不会影响宝宝的生长发育。

对于生长发育没有追赶性生长的这种宝宝,如果白天每次奶吃的很少,晚上可以吃夜奶,但次数仅为1~2次,吃奶后很快入睡。

 

1、宝宝夜间喝奶容易加重胃肠的负担,引起消化吸收方面的障碍;

2、影响妈妈夜间的正常休息;

3、吃夜奶增加宝宝龋齿的发生;

4、夜里正是宝宝生长荷尔蒙分泌旺盛的时间,会妨碍宝宝的生长;

5、影响宝宝的睡眠状态;

6、容易偏废白天三餐等。

 

大多数宝宝到了6个月的时候,就慢慢开始添加辅食,这时,所需的营养越来越丰富,宝宝也不会感觉那么饿,妈妈们就可以尝试给宝宝断夜奶。

但是,断夜奶前需满足:

  1. 养成良好的养育习惯,白天摄入足够的热量,睡前适当增加食物,避免夜间因为饥饿醒来;
  2. 培养宝宝睡眠能力,宝宝可以自己“接觉”;
  3. 确定宝宝真的不会饿。

 

1、每天晚上定时睡觉,睡前定时喂奶,然后营造睡前的温馨氛围,养成习惯。

2、不管白天还是晚上把吃和睡分开,在睡前30分钟内不喂奶,因为宝宝夜间会醒来多次,如果发现和睡前感觉不同就会哭闹,要求恢复睡前的感觉。

3、 在夜间宝宝想吃奶时拖延至少一小时,可以用任何方法哄宝宝,但注意不行可以喂水。如果宝宝睡了就庆幸,没睡就拖1小时后喂奶,每天把时间往后延一些,对待宝宝的态度要坚决和温柔。

4、 逐渐减少在夜间的喂奶量。如果平时在夜间的喂奶量为180ml,可以每夜减少30ml或者每隔一夜减少30ml;如果是母乳喂养,可以每夜缩短一些哺乳时间。

奶量减完了,如果宝宝夜间醒了,妈妈可以轻拍宝宝的背部安慰他,但是不要再喂奶。

5、晚餐吃的饱一些,以辅食为主,晚上尽量让宝宝晚睡一会,睡前吃配方奶,从而减少夜间醒的机会。

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