【独立分房】爸爸妈妈这么做,宝宝才能快速接受独自睡觉 -MamaClub

许多育儿观念都提倡说让宝宝独自睡婴儿床,最好不要与爸爸妈妈同睡。

除了因为能锻炼宝宝的独立性外,还由于带宝宝同睡有各种坏处,比如:宝宝容易被熟睡的爸爸妈妈压到,被子可能会捂到宝宝,爸爸妈妈呼出的二氧化碳环绕着宝宝,影响其对氧气的吸入等。

于是,不少妈妈都开始听从建议。不过,一段时间之后,她们发现:真的做不到。

妈妈一:因为宝宝从一开始就放到小床里,所以他自己倒是没有不习惯,可是我一晚上因为喂奶要跑起来好多次,真心累啊。

妈妈二:宝宝晚上睡觉特喜欢踢被子,第一天让他独自睡,我就起来给他盖了几次,果不其然,第二天就感冒了…

妈妈三:女儿刚出生后的几个月,几乎天天闹夜,隔不了一会儿我就得起来去哄她,搞的自己睡不好,恢复得也慢了,真心崩溃了。

后来干脆还是一起睡,结果宝宝哭闹的次数少多了,我也轻松很多。

可能这就是所谓的:“理想很丰富,现实很骨感”吧。”妈妈们的难处和苦恼想必也只有经历过的人才能深深体会到,因为虽然有时候明知道是有利的建议,可宝宝们真心让妈妈们无可奈何。

这样是不是就说明不需要锻炼宝宝独自睡了呢?其实也不是的。

当现实和理想发生矛盾,爸爸妈妈的“妥协”首先要有个度,其次,对于宝宝独自睡这个问题,爸爸妈妈们应该在掌握科学育儿的基础上,根据自己宝宝的情况选择合适的契机。

循序渐进:同床睡→同房不同床→不同房

 

对于刚出生不久的宝宝来说,不与妈妈睡在一起的确很多时候都不太现实,比如几个月的宝宝,晚上睡觉的时候,经常会突然抖一下,或者大哭。

有时是受到了惊吓,有时可能哪里不舒服,需要妈妈的及时关注、安抚。而如果强行把宝宝安置在婴儿床,不仅让宝宝没了安全感也增加了妈妈经常起夜的困难。

所以此时也不必太过强求。因为对于培养独立性来说,3岁以内的宝宝,更需要的是母爱与安全感,也并不是分床越早,宝宝的独立性就越强。

但一定要注意睡眠安全:

  1. 不能躺在床上给宝宝喂奶,尤其是晚上,妈妈的乳房很容易堵住宝宝的鼻孔,造成窒息。这样的事,之前网上、报纸上也是有报道的。
  2. 要给宝宝一条单独的被子,不能共用。因为很多妈妈把自己裹得很严实,有时候被子会盖在宝宝的脸上,造成宝宝呼吸不畅甚至猝死。
  3. 翻身的时候一定要注意,不要压到宝宝。

 

随着宝宝的成长,大约一岁左右的时候,由于学会走路而拓展了探寻世界范围,与妈妈分开的时间会慢慢变长。

所以建议爸爸妈妈在宝宝1岁左右的时候,可以开始尝试让宝宝独自一个人睡,此时可以让宝宝与爸爸妈妈同房但不同床,循序渐进地来锻炼宝宝的独立性,不过这个也视不同宝宝的情况而异。

 

宝宝多大了就可以分房睡?其实这也没有统一标准。

只不过一般来说,宝宝的个性在3岁的时候就基本有眉目了。俗话说3岁定终身就是这个道理。所以建议宝宝可以在3岁左右开始锻炼独自睡 。

有的宝宝从小就独立,什么都尝试自己做,语言表达清晰,运动技能比较好的,可以早点开始锻炼独自睡 或分房睡。

不过,在培养宝宝独自睡前,要做好相关准备,如教宝宝管理自身内务、使用非物质奖励、硬件上的准备包括床、衣柜等:

 

【1、教宝宝管理自身内务】

包括教宝宝叠衣服、铺床、叠被,养成睡前刷牙、换睡衣等良好的睡前习惯等。到了学龄期,还可以教宝宝收拾书包和书桌、自己定闹铃等技能。

教会宝宝一系列掌握和管理自己生活的必备技能,才是培养独立性的最务实的措施。

【2、使用非物质奖励】

物质奖励往往是个无底洞,今天奖励一个小玩具,可能明天就需要有更贵重的玩具才能得到相同的激励效果。

但是非物质的奖励,如口头夸奖、拥抱、亲吻等,可能是表达爸爸妈妈对宝宝认可最好最有效的途径,时效性往往也会比物质奖励更长久。

【3、硬件上的准备】

床、衣柜、桌子等硬件配置要符合宝宝年龄的尺寸。尽量不要一开始就使用成人的家具。如果宝宝较小,还需要在坚硬物体的棱角处贴上软垫防止不必要的意外。

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