【宝宝食谱】给宝宝吃它最适合,配搭肉松一级棒,宝宝很爱吃 -MamaClub

黄瓜是夏季主要的瓜果蔬菜之一,现在食用正是时候。黄瓜不仅含有丰富的水分,还富含维生素C、维生素B1、蛋白质、钙、磷、铁等元素。因此它还具有清热利尿、健脑安神的功效。

我对这款黄瓜肉松鸡蛋卷花了点小心思,把黄瓜片镶嵌在了鸡蛋的表面,看起来实在太可爱了呢!里面再卷入了宝宝无法抗拒的肉松,无论作为宝宝的餐点还是零食加餐,都是不错的选择哦。

 

参考月龄:1岁以上,对蛋清不过敏的宝宝都可以吃哦!

操作时间:30分钟

难度分析:初级

 

黄瓜40g,鸡蛋2个,自制海苔肉松 适量、亚麻籽油 适量

 

步骤1:黄瓜切薄片

步骤2:鸡蛋打散

步骤3:锅里涂油,小火热锅

步骤4:放入黄瓜片一圈

步骤5:倒入蛋液

步骤6:铺上肉松

步骤7:卷起即可

好看又好吃

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