【宝宝食谱】可以让宝宝抓着吃,不止营养还可以锻炼抓握能力 -MamaClub

今天,来给妈妈们推荐一道零食——胡萝卜虾条。这款自制虾条做法简单、营养丰富,还没有任何添加剂。滑滑嫩嫩的口感可是宝宝的最爱,妈妈们一定要试一试。

虾肉质鲜美,还含有丰富的钙和蛋白质,能促进宝宝大脑发育,提高记忆力。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,对宝宝的眼睛有很好的保护作用。

把胡萝卜和虾结合在一起做成虾条,补钙又明目,还是一道能锻炼宝宝咀嚼能力和抓握能力的手指食物。适合10个月以上,对虾不过敏的宝宝食用。

 

参考月龄:10个月以上,对食材不过敏的宝宝都可以吃哦!

操作时间:30分钟

难度分析:初级

 

胡萝卜30g ,鲜虾6个,

植物油适量,淀粉适量

 

步骤1:胡萝卜洗净、去皮,切成小条,焯水备用。

步骤2:虾仁洗净,切成小块。

步骤3:把胡萝卜条和虾放进料理机,加一小勺淀粉,再来几滴油,打成泥。

步骤4:打好的胡萝卜虾泥倒进裱花袋里。

步骤5:剪开大概1厘米左右粗细的小口。

步骤6:锅里烧开水,把胡萝卜虾泥一小节一小节的挤进沸腾的水里。

步骤7:虾条都浮起来,就熟了。

捞出放在小盘中,Q弹的虾条晾凉后,宝宝一手一个,抓着就能吃啦!

 

1、虾是易致敏食物,妈妈们在做之前一定要先确认宝宝不会出现过敏反应。

2、虾虽然有很高的营养价值,但多吃容易造成营养不良,宝宝每次吃虾最好不要超过6个。

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