爸爸妈妈们应该都了解，发烧温度不高时可以尝试物理降温，超过38.5℃时才考虑服用退热药。
那么今天就来说说宝宝发烧时，应该怎么应对吧。
说到物理降温的定义，很多人都能意会但又感觉无法准确表述。
具体来说，物理降温就是不用内服或外敷的药物，达到降温的目的。
常见的方法包括洗温水澡、使用退热贴、冰袋、饮用温水等等。
那在家中如何给宝宝进行物理降温呢？
当爸爸妈妈观察到宝宝手脚温热且全身出汗，并且没有寒战发冷时，就可以进行物理降温。
老人们常常担心宝宝穿的不够厚，里三层外三层捂成粽子，并且迷信生病了捂厚被子出一场汗就好的传统，殊不知这样极其不利于散热。
当感染病原体（细菌或病毒）后，刺激机体产生免疫应答，同时释放炎症因子，其中一些炎症因子会导致机体发热。
所以，此刻宝宝本身就是发热源。
因此，及时打开包被，穿易吸汗的衣服，是物理退热的第一步。
1、温水浴：30~40度水温，时间控制在5~10分钟（因泡澡会消耗一定的体力，若宝宝有过高热惊厥史，不推荐使用此方法），或用温湿毛巾擦拭宝宝的额部、颈部两侧 、腋下、大腿根部及腘窝部。
2、使用退热贴或冰枕降温（6个月以下宝宝不推荐）。
3、多喝温开水：可促进排尿，排汗，带走体内部分热量，如果汗湿了衣服，要及时给宝宝更换。
1、将室内温度控制在25度左右，定时开窗通风，也有利于退热，但应注意不要直吹着宝宝。
2、当宝宝手心脚心冰凉且出现畏寒、寒颤时，此时处于发冷状态，不宜采用物理降温，而应给宝宝保暖。
【1、冷水擦浴】
冷水擦浴可使宝宝出现寒颤，反而使得体温升高。
【2、酒精擦浴】
酒精擦浴对于宝宝应慎用，新生儿禁用。
因宝宝的皮肤很薄，酒精渗透性很强，通过皮肤吸收进入血液中，大量使用还有可能使宝宝酒精中毒而引起昏迷等。
而且酒精擦浴刺激皮肤，使得毛细血管收缩，阻碍散热，反而体温升高。
【3、局部冰敷】
6个月内的宝宝不推荐冰枕冰敷的方法。因冰敷可能会引起宝宝皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热，体温升高，特别是伴随有畏寒、寒战，更不宜冰敷。
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