【宝宝食谱】加了点它比加盐健康多了,鲜美又香甜 -MamaClub

最喜欢用干贝来熬粥了,只是少少地加入一点,马上整锅粥都鲜得不得了。

要是我们真的不希望给宝宝的粥里放入其他调味料,加入一点干贝是个不错的选择。

不加一滴盐,照样能让宝宝把粥喝得全都喝光光。

当然,给宝宝的辅食里加入干贝,不仅为了提鲜,还因为干贝非常营养,低脂肪、高蛋白,补锌又补钙。

除了干贝,这碗粥里还有同样补锌的南瓜泥,加入了南瓜泥的粥自带清甜,特别好吃。

 

参考月龄:12M+,对本食谱食材不过敏的宝宝

操作时间:20分钟

难度分析:初级

 

干贝(提前浸泡)3颗,熟南瓜80g,鸡蛋1个,紫米粥1碗

 

步骤1:熟南瓜压泥

步骤2:南瓜和米粥倒入锅里

步骤3:撕入干贝丝

步骤4:烧开米粥,煮至喜爱的黏稠度

步骤5:打入鸡蛋,保留蛋黄不散

步骤6:小心搅拌煮熟即可,也可以搅散鸡蛋哦

太鲜了!加了点干贝真的是太香了

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