【宝宝睡眠】宝宝睡觉时,妈妈千万不能做的事 -MamaClub

为了让宝宝安静入睡,妈妈们都会想方设法,发挥聪明才智,结果有时却适得其反。看来,让宝宝安睡绝非易事。

其实,如果你掌握了哄宝宝睡觉的正确方法,情况就会立刻变得不一样了。下面就给大家介绍几种常见的哄宝宝入睡的错误方法,给妈妈们提个醒。

 

宝宝哭闹或睡不安时,你会不会将宝宝抱在怀里,或放入摇篮中不停地摇晃,直到宝宝入睡为止?

【危害】

摇晃会使宝宝未成熟的大脑与坚硬的颅骨相撞,造成小血管破裂,颅内出血,导致“摇晃婴儿综合征”。

宝宝表现为癫病、智力受损、肢体瘫痪、弱视或失明,严重的还会引起脑水肿、脑疝而死亡。这种情况多发生于3岁以下的宝宝。

【正确做法】

让宝宝入睡可以轻轻地拍拍他的背,避免拥抱摇晃。对不愿入睡而哭泣的宝宝,你可以坐在他的床边,握着他的小手,直到他入睡。

过几天后,你可以开始与宝宝保持一定距离,让他看得到你,以后再停留更短的时间,让宝宝慢慢适应单独入睡。

 

因为不放心宝宝单独睡觉,所以你会陪着宝宝一起睡吗?或者陪睡仍不放心,还要搂着宝宝睡?

【危害】

陪睡稍不注意就可能压住小宝宝,发生意外。长期陪睡还会使宝宝养成“恋母”心理,即使上了幼儿园也很难与妈妈分离。

搂睡则更增加了发生意外的机会,被搂睡的宝宝吸不到新鲜空气,吸入的是妈妈呼出的二氧化碳,很容易致病,还可能养成宝宝醒来就要吃奶的坏习惯,从而影响了宝宝的消化功能。

【正确做法】

宝宝一出生,就应积极地鼓励他独自入睡,并养成习惯。即使是新生宝宝,也不应与妈妈同睡。在你的床边可放一张小床给宝宝睡,这样分开睡也能照顾到宝宝。

 

如果宝宝喜欢趴着睡,你会在意吗?

【危害】

研究已证明,俯睡的宝宝容易发生“婴儿猝死综合征”,这是因为小宝宝不会自己翻身,也不会主动避开口鼻前的障碍物,容易使口鼻阻塞而缺氧窒息。

【正确做法】

宝宝仰睡最安全,使呼吸道通畅无阻。对于刚吃完奶的宝宝可采取右侧位睡,若有吐奶也不会呛入气管内。如果发现宝宝俯睡,要及时帮宝宝调整姿势,以防意外。

 

为了让宝宝凉爽入睡,你会让宝宝光溜溜一丝不挂地睡觉吗?

【危害】

宝宝体温调节较差,半夜里会有些凉。宝宝腹部一旦受了凉,会使肠蠕动亢进,导致腹泻。

【正确做法】

最好不要让宝宝裸睡。正确的做法是用一条毛巾盖在宝宝的胸腹部,或系个小肚兜,以防着凉。

 

你会为了方便给宝宝喂奶、换尿布而将室内通宵开灯吗?

【危害】

宝宝对周围环境的调节能力较差,若室内通宵亮着灯,改变了人体适应昼明夜暗的自然规律,会影响生长激素在夜间的分泌高峰,使身高增长减慢。

夜亮也会使褪黑激素分泌减少,睡眠易惊醒。椐调查,经常开灯睡的宝宝,近视眼发病率高达40%以上。

【正确做法】

晚上尽量不要开灯,在喂奶或换尿布时,可开床旁小灯,完事后立即关灯。

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