【宝宝睡眠】宝宝总要抱着睡觉,放下就醒怎么办? -MamaClub

宝宝睡觉特别容易受惊,不然就是宝宝一定要抱着才能睡着,一放下就醒该怎么办?这时候哄睡成为妈妈一等大事。

 

这种现象在新生宝宝中很常见,主要是由于宝宝神经系的发育尚未完全,神经管没有完全包覆,当外界有刺激时,宝宝会突然一惊或者哭闹。

大部分情况都没有什么问题,随着宝宝月龄的增加会渐渐好转的。有些人会觉得用毯子将宝宝身体包起来,宝宝会更有安全感,也不容易被惊吓。

其实这样没有太大的必要,而且长时间包裹宝宝,对其身体发育不利。当宝宝一受惊吓,妈妈可以多拍拍他,摸摸他,让他感受到亲人的陪伴和安全感,减少受惊。

 

如果说新生儿时期,宝宝睡觉黑白颠倒是正常现象。但到了满月后,爸爸妈妈可以开始慢慢培养宝宝分清白天和黑夜了。

对于白天睡眠时间太长的宝宝,可以尝试白天多逗宝宝玩,带宝宝外出等,尽量缩短白天睡眠的时间。

如果宝宝总喜欢半夜醒来玩一会,妈妈也不要养成这个坏习惯,即使宝宝有些苦恼,妈妈也不必开灯起床抱宝宝,而是不开灯,也不出声,用手轻轻拍拍宝宝。

如果宝宝还哭,可以看看宝宝是不是有其他需要,比如吃奶,换尿布。尽量不要养成半夜陪宝宝玩耍的习惯。

 

总听见身边的妈妈抱怨宝宝,“只能抱着睡觉”,“一放下就醒”。没有一个宝宝会拒绝妈妈温暖的怀抱,但是,作为妈妈,一开始就不应该养成宝宝抱睡的习惯。

如果已经养成抱睡的习惯,那么从现在开始,大胆地将宝宝放下来,即使宝宝大哭也不要紧,多试几次,慢慢宝宝就会习惯的。

如果宝宝吵的厉害,可以放下宝宝时,两手还轻轻搂住宝宝,待宝宝睡熟后,再撤离双手。

有一种说法:“小月龄的宝宝每天的睡眠时间必须要保持在20小时左右。”有的家长就很着急,因为自己的宝宝才睡15个小时,其实,每个宝宝都有自己的睡眠规律。

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